Visste du at håret inneholder alle mineralene som finnes i kroppen din? Og at de fleste mineralene i håret gjenspeiler også hvor stor mengde som finnes i kroppsvevet?  En hårmineralanalyse (HMA) gir deg derfor et unikt innblikk i hvordan kroppen har det på innsiden med tanke på vitamin- og mineralstatus samt kjemisk balanse i kroppen.

Hva kan en hårmineralanalyse avdekke?

En hårmineralanalyse kan avdekke mineralbalansen for hvert enkelt mineral i kroppen din og hvilke ubalanser og balanser som finnes mellom de ulike mineralene. Du får vite hvilke vitaminer det kan være lurt å ta mer eller mindre av, og om du har tungmetallbelastninger. Du får også veiledning om hvilket kosthold som er det mest optimale for din kropp og din helse, akkurat nå.

Hvorfor ikke bare ta en blodprøve eller urinprøve?

En blodprøve er kun et øyeblikksbilde. Det vil si at spiste du f.eks. en banan rett før du tok en blodprøve, kan prøven vise høy kaliumverdi. På den måten kan blodprøve gi et feilaktig bilde av hva som foregår i kroppen din.

Samtidig vil en urinprøve bare vise hvor mye som utsondres fra kroppen, ikke nødvendigvis hvor mye som er absorbert som brensel i kroppen.

En hårmineralanalyse er et trendbilde for hva som skjer og har skjedd i kroppen din de siste 2-3 månedene. Det vil si at hårmineralanalysen viser din totale verdi av f.eks. kalium (eller annet mineral), den faktiske lagrede mengden i løpet av en lengre tidsperiode.

Hvordan foregår en hårmineralanalyse?

Ved første konsultasjon vil du intervjues om din sykdomshistorie, og det klippes 150 mg (en spiseskje) av de innerste hårene i bakhode/nakke. Hårprøven sendes til Trace Elements Inc. i USA, og du får svar etter ca. 3-4 uker. Du vil da kalles inn til en ny konsultasjon med personlig veiledning. Konsultasjonen kan også foregå på telefon.

Trace Elements Inc. har tatt hundretusenvis av hårmineralanalyser, og har skapt et unikt system for å tyde analysene. Det redegjøres detaljert for resultatet i din personlige analyserapport. Dersom en hårprøve tas på korrekt måte, vil en hårmineralanalyse være meget eksakt. Avanserte instrumenter og dataprogram sørger for en omfattende kvalitetskontroll analysen.

Hvem kan ha nytte av en hårmineralanlyse?

De fleste kan dra nytte av en hårmineralanalyse. Alt fra toppidrettsutøvere, til sofaslitere, unge og gamle, friske og ikke fullt så friske.

Analysen kan være spesielt nyttig for deg som:

• Er unormalt trett og sliten
• Føler deg dårlig uten å finne årsaken
• Har et ensidig kosthold
• Er stresset i hodet eller kropp
• Tar kosttilskudd

En hårmineralanalyse kan hjelpe deg å se hvordan kroppen din fungerer på cellenivå. Svarene du får kan hjelpe deg å tilpasse vitaminer, kosttilskudd og kosthold slik at det passer for akkurat din kropp og din helse, akkurat nå.

Gått til mange og dyre behandlinger, uten å komme i mål?

Vi ser i noen tilfeller at enkelte går til ulike behandlinger for diverse plager, i flere år, men de kommer liksom aldri helt i mål. Det kan selvfølgelig være flere årsaker til dette: Behandler eller behandlingen ikke er den rette for vedkommende, det er en fysisk årsak til plagene, vedkommende har mye stress i hode og kropp, som h*n kanskje ikke ønsker eller vet hvordan å ta tak i osv. Eller så kan det være ernæringsmessige årsaker, som feilernæring og ubalanser i mineralstatusen i kroppen.

Når kroppen kommer i balanse med ernæringen, så vil resten av systemet balanseres også, enten av seg selv, eller at kroppen blir mer mottakelig for annen type behandling.

Kan man ikke bare ta multivitamin, så tar kroppen opp det den selv trenger?

Det hadde vært flott om det var så enkelt! Ta en pille og så ordner kroppen opp i resten selv. Dessverre fungerer det ikke helt slik. Kroppen inneholder ulike stoffer som blant annet vitaminer og mineraler. Og vi vet fra både lang erfaring og flere tiår med forskning at det er et samspill mellom de ulike vitaminene og mineralene. Noen jobber mot hverandre (antagonister), andre jobber med hverandre (synergister). I tillegg vil noen jobbe både mot og med hverandre på ulike måter.

Vitaminer og mineraler er livsviktige for helsen og de brukes til en hel masse forskjellige oppgaver i kroppen vår. Det å ha for lite vitaminer og mineraler er noe de fleste vet kan skape en del trøbbel i kroppen. Man blir gjerne litt slapp og energiløs hvis man ikke har nok av næringsstoffene, men man kan også risikere å bli alvorlig syk.

C-vitamin-mangel og vitamin B1-mangel er et tydelige eksempler på det fra gammelt av. Mannskapet på skip som seilte over havet fikk ofte ikke i seg nok eller riktige næringsstoffer. Mange døde eller ble alvorlig syke på grunn av skjørbuk, som oppstår på grunn av C-vitamin-mangel og Beriberi, som oppstår på grunn av mangel på vitamin B1. I dag er det kanskje ikke så vanlig med slike mangelsykdommer, men likevel både ser og opplever vi en del helseplager grunnet feilernæring og ubalansert kosthold.

For mye eller for lite vitaminer og mineraler?

Det er ikke bare for lite vitaminer og mineraler som kan gi plager og sykdom. Hvis du får i deg for mye av de ulike vitaminene og mineralene, kan også dette påvirke kroppen og helsen din negativt. Har du for mye av ett mineral kan påvirke opptaket av andre mineraler og vitaminer og dermed skape ubalanser eller i verste fall forgiftninger. For eksempel kan for mye sink gjør at D-vitamin-nivået synker. har du for lite D-vitamin kan føre til redusert kalsiumopptak. I motsatt tilfelle kan for mye Vitamin D gjøre at blant annet kalsium øker for mye og at det blir for lite av magnesium. For mye C-vitamin kan forårsake kobbermangel, som igjen gjør at jernet lagres i kroppen, og dermed kan du få for mye jern.

Selv om C-vitamin er vannløselig og kroppen skiller ut overskuddet den ikke får brukt, vil C-vitaminet fortsatt gjøre en del med den kjemiske balansen i kroppen. Dette kan skape ubalanser med blant annet for høyt opptak av jern.

Hva kan skape ubalanser i mineralstatusen i kroppen?

Stress er en versting når det gjelder å tappe kroppen for viktige næringsstoffer. Og maten vi spiser inneholder forskjellige sprøytestoffer i ulike mengder, noe som tærer på kroppens reserver. Kroppen bruker blant annet mineralene til å skille ut skadelige stoffer og beskytte oss mot skadevirkninger. Når kroppen går tom for mineraler som skiller ut de skadelige stoffene, får vi ikke bare opphoping av disse skadelige stoffene, vi får også næringsmessige mangler som igjen kan skape plager og lidelser. Har du et ensidig kosthold med mye raske karbohydrater som blant annet sukker, hvitt mel og polert ris, vil dette også tappe deg for næringsstoffer.

Mye av maten vi spiser i dag blir laget på en måte som tapper den for næringsstoffer. Ferdigprodukter og halvfabrikater har blitt ultraprosessert i så stor grad at de er tomme for næring. Dermed gir ikke maten kroppen de byggesteinene den trenger. I tillegg kan sykdom i seg selv og medisiner tappe kroppen for viktige reserver.

Riktige tiltak for deg og din helse

Det er mye du kan gjøre for å ta vare på kroppen din på generelt grunnlag. For eksempel kan du spise mindre sukker, spise mer frukt og grønt, og ren og mer økologisk mat. Du kan ta tak i stress og dårlig vaner.  I tillegg kan du legge til rette for å få en bedre nattesøvn. Og om du går litt dypere til verks, kan du avdekke nøyaktig hva som gjør at helsen din ikke er optimal.

En hårmineralanalyse er et verktøy som kan hjelpe deg å persontilpasse dine tiltak og spise den maten som er riktig for akkurat deg. Den gir deg svar på hvilke kosttilskudd med mineraler og vitaminer akkurat din kropp trenger.

For å oppsummere..

Svarene du får gjennom en hårmineralanalyse hjelper deg til å se hvordan kroppen din fungerer på cellenivå. Du får svar på hvilke vitaminer du bør ta mer eller mindre av, og hvilket kosthold som passer best for situasjonen du er i akkurat nå. I tillegg vil du få svar på mineralbalansen for hver enkelt av mineralene i kroppen din. En hårmineralanalyse er et verktøy som gjør det mulig å optimalisere og persontilpasse kostholdsråd og kosttilskudd, slik at det passer for akkurat din kropp og din helse, akkurat nå.

‍